Vamos a cantar con Andre Rieu

En Toscana Italia con Andre y la buena musica

Que es espiritualidad?

Satish, ¿cómo definirías la espiritualidad? ¿Es algo que viene de dentro?

La espiritualidad no está dentro de mí, yo estoy dentro de la espiritualidad. Porque el espíritu es como el aire, está en todos los sitios. La palabra "espíritu" viene de spiris, que en latín significa respirar, así que respiramos la espiritualidad. La gente piensa en la espiritualidad como si fuese un sistema específico de valores, o de creencias, pero la espiritualidad va más allá de cualquier sistema de valores o creencias, es la misma realidad en la que vivimos. Por eso, yo estoy viviendo en la espiritualidad, todos vivimos en la espiritualidad. Es algo que no puede ser definido, o medido, o analizado, sencillamente, ahí está. Cuando algo se mide, se convierte en un ejercicio intelectual. Satish Kumar

La espiritualidad es el afan de recuperar el contacto con lo que somos en esencia, trascendiendo el conocimiento sociocultural impuesto sobre nuestra mente y que limita nuestra propia experiencia vital. Este viaje interior no tiene nada que ver con la religión. Se trata mas bien de liberarnos de las diferentes creencias que nos han sido impuestas y que impiden la evolucion de autorrealización, de plenitud y en definitiva, de las cosas que no se pueden comprar con dinero. La introspección es la puerta de entrada y el ncremento de la inteligencia y la estabilidad emocional, una de sus consecuencia directas

Convendría diferenciar la espiritualidad y religiosidad. Una obedece a un sentimiento o percepción y esta intimamente relacionada con el hombre, con su origen su destino. Las religiones son el conjunto de creencias acerca de la divinidad. Las diferencias entre espiritualidad y religión son muchas pero quizas la mas importante es que mientras las religiones se basan en firmes e inamovilble creencias. En rigidas normas de conducta y en dogmas sobre todo aquiello que no comprende, la espiritualidad se basa en la apertura mental para poder encontrar las respuestas a tantas preguntas que nos inquietan, para poder descubrir la vida y dentro de ella comprender y aprender de sus leyes y de su funcionamiento.

La conmocion de los muros

En el 2009 se cumplirán veinte años de la caída del muro de Berlín, símbolo de la bipolaridad del mundo dividido en dos sistemas: capitalista y socialista. Ahora asistimos al declive de Wall Street (Calle del Muro), en la cual se concentran las sedes de los mayores bancos e instituciones financieras.
El muro que da el nombre a la calle de Nueva York fue levantado por los holandeses en 1652 y tirado por los ingleses en 1699. Nueva Amsterdam cedió su lugar a Nueva York.
El apocalipsis ideológico en el Este europeo, nunca previsto por ningún analista, fortaleció la idea de que fuera del capitalismo no hay salvación. Ahora bien, la crisis del sistema financiero derriba el dogma de la inmaculada concepción del libre mercado como única panacea para el buen desempeño de la economía.
Todavía no es el fin del capitalismo, pero quizás sea la agonía del carácter neoliberal que hipertrofió el sistema financiero. Acumular fortunas se convirtió en más importante que producir bienes y servicios. La burbuja especulativa se infló y de repente explotó.
Se repite, sin embargo, la vieja receta: después de privatizar las ganancias, el sistema socializa las pérdidas. Con lo cual se desmorona la cantilena de "menos Estado y más iniciativa privada". A la hora de la crisis se acude al Estado como tabla de salvación en forma de US$ 700 mil millones (el 5% del PIB de los EE.UU. o el costo de todo el petróleo consumido durante un año en dicho país), que serán inyectados para darle respiración al sistema financiero.
El programa Bolsa Hartura de Bush reúne garantía suficiente para erradicar el hambre del mundo. ¿Pero quién se preocupa de los pobres? Debido al aumento del precio de los alimentos, en los últimos doce meses el número de hambrientos crónicos subió de 854 millones a 950 millones, según Jacques Diouf, director general de la FAO.
¿Quién pagará la factura del Proer usamericano? La respuesta es obvia: el contribuyente. Se prevé el desempleo inmediato de 11 millones de personas vinculadas al mercado de capitales y a la construcción civil. Los fondos de pensión, descapitalizados, no podrán cubrir los derechos de millones de jubilados, sobre todo de quien invirtió en seguridad privada.
La restricción del crédito tiende a inhibir la producción y el consumo. Los bancos de inversión ponen sus barbas en remojo. Aumentarán los impuestos. El mercado quedará en régimen de libertad vigilada: sirve ahora el modelo chino de control político de la economía, y ya no el control de la política por la economía, como sucede en el neoliberalismo.
En 1967 J.K. Galbraith llamaba la atención sobre la crisis del carácter industrial del capitalismo. Nombres como Ford, Rockefeller, Carnegie o Guggenheim, ejemplos de personas emprendedoras, desaparecían del escenario económico para dar lugar a una amplia red de accionistas anónimos. El valor de la empresa se desplazaba del parque industrial a la Bolsa de Valores.
En la década siguiente Daniel Bell alertaba sobre la asociación íntima entre información y especulación, y advertía sobre las contradicciones culturales del capitalismo: el ascetismo (= acumulación) en choque con el estímulo consumista; los valores de la modernidad destronados por el carácter iconoclasta de las innovaciones científicas y tecnológicas; ley y ética en antagonismo cuanto más el mercado se constituye en árbitro de las relaciones económicas y sociales.
Si la caída del muro de Berlín trajo al Este europeo más libertad y menos justicia, introduciendo desigualdades lacerantes, la conmoción de Wall Street obliga al capitalismo a repensarse. ¿El casino global vuelve al mundo más feliz? Es obvio que no. El fracaso del socialismo real ¿significa la victoria del capitalismo virtual (real sólo para 1/3 de la humanidad)? Tampoco.
El fracaso del capitalismo no se mide por sus crisis financieras sino por la exclusión -de acceso a los bienes esenciales de consumo y a los derechos de ciudadanía, como alimentación, salud y educación- de 2/3 de la humanidad. Son cuatro mil millones de personas las que, según la ONU, viven entre la miseria y la pobreza, con un ingreso diario inferior a US$ 3.
Lo que hay que buscar con urgencia es otro mundo posible, económicamente justo, políticamente democrático y ecológicamente sustentable.
Frei Betto es escritor y asesor de movimientos sociales, autor de más de 50 libros Fuente: Adital

Para reir un poco

Wet Experience - More amazing video clips are a click away

Para que el matrimonio no sea un martirmonio

Un día el hijo de un bravo guerrero se enamoró de una joven muy bella y ambos decidieron casarse tras lograr el permiso de sus padres.
Como se amaban tanto y sabiendo de los peligros de la convivencia, decidieron visitar al brujo de la tribu para que les preparase un conjuro que hiciese su amor y su alianza realmente eternas. El brujo le dijo al guerrero:

Ve a las Montañas del Norte y sube a la más alta que encuentres y cuando estés en su cima busca el halcón más vigoroso, el más fuerte y más valiente de todos. Debes cazarlo y traerlo vivo aquí. Luego dirigiéndose a la hermosa muchacha le dijo:
Tú ve a las Montañas del Sur y busca en la cordillera el águila más cazadora, la que vuele más alto y de mirada más profunda. Tú solita debes cazarla y traerla viva aquí.
Tras varios días de andar por las montañas, el guerrero y la muchacha consiguieron sus objetivos y volvieron muy satisfechos con las hermosas aves junto al brujo.
¿Qué debemos hacer con ellas? -le preguntaron
Son hermosas y fuertes estas aves, ¿Verdad? -les preguntó el brujo.
Sí, respondieron ellos. Son las mejores que hay y nos costó mucho capturarlas.
¿Las visteis volar muy alto y muy veloces? -les preguntó el brujo de nuevo.
Sí . Volaban más alto y más rápido que ninguna -respondieron los dos.
Muy bien. Ahora quiero que las atéis la una a la otra por las patas.

Los dos jóvenes así lo hicieron y siguiendo las instrucciones del brujo después las soltaron. Las pobres aves intentaron echar a volar pero como estaban atadas la una a la otra se estorbaban y no pudieron hacerlo. Lo único que conseguían eran tropezarse la una con la otra y haciéndose daño se revolcaban por el suelo.
¿Veis lo que les sucede a estas aves? -les dijo brujo- Atadas la una a la otra ninguna es capaz de volar mientras que solas lo hacían muy alto.

Este es el conjuro que os doy para que vuestro amor sea eterno:
"Que vuestra alianza no sea atadura para ninguno sino fuerza y aliento para crecer y mejorar como personas"
"Que vuestro amor no os cree dependencias sino que manifieste el cariño y la solidaridad de quienes comparten el mismo pan"
"Respetaros como personas y dejar que cada uno pueda volar libremente para ir aprendiendo a volar juntos por el ancho cielo".
"Si actuáis así vuestro amor podrá ser realmente eterno porque nunca será una limitación sino un estímulo para que cada uno pueda crecer".
Cierto es que todo lo que limita al alma muere tarde o temprano en esta vida porque nuestra ley suprema es la del crecer y evolucionar como personas.
Muere un amor desgraciado que atenaza a los amantes y los oprime como personas. Muere con la alegría como quien derepente sale libre de una cárcel donde prisionera estaba su alma.
Pero también muere un amor feliz aunque muera con pena. Muere cuando reblandece a los amantes y los hace más vulnerables y dependientes como personas.
El único amor que nunca muere, el único amor que supera incluso a la muerte es ese pacto sagrado de las almas por el que ambas se ayudan en su evolución, por la que ambas se respetan para que puedan ser libres y a la vez solidarias entre sí.
Si quieres que tu amor sea realmente inmortal, no ahogues con tu abrazo la libertad de tu amante y que vuestro pacto sea siempre el del mutuo crecimiento.
Que vuestro amor os de fuerzas para volar muy altos como las águilas en el cielo, para volar juntos trazando círculos en el cielo y también para saber volar en solitario sin apegos y sin miedos.
Sólo así vuestro amor podrá ser realmente eterno porque no solo será alimento y gozo para el cuerpo sino fueza para vuestro espíritu.

Aprender a ser felices

Reflexiones para NO leer

Estas relexiones no son para leerlas, sino para meditarlas, necesitan ser digerirlas, poco a poco, para que puedan asimilarse, sino no sirven.

• Santidad es un aspirante a la perfeccion, una aspiracion formal y constante aunque tenga muchos defectos, no todos los santos son perfectos
• Nada puede pasarme que Dios no quiera y todo lo que El quiere por muy mayo que parezca, es en realidad lo mejor.
• Solo verdaderamente amais cuando no poseis
• El error no se convierte en verdad por el hecho de que todo el mundo crea en el.
• Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado
• El primer mandamiento no es amar, sino ser, primero se tiene algo para poder darlo, sin Ser no se puede dar nada.
• Dios no puede crear nada imperfecto
• Escapa de los que levantan banderas, porque cuando alguien dice viva algo, esta diciendo que muera el resto. (F. Cabral)
• No vemos las cosas como son sino como somos
• Señor, dame lo que necesito y no lo que quiero
• Creer no es saber, sino suponer razonablemente
• Salvame, Dios mio de los que quieren salvarme

Charla con D. Chopra

La danza de los mil brazos

Es un ballet chino. La coreografía de la Diosa de la Misericordia con sus Mil Brazos es de Zhang Jigang y está basada en la mitología budista. Esta diosa también es conocida como Una Kwanyin de Mil Brazos. Esta danza, está representada por 21 bailarinas que forman una larga fila, donde crean para los espectadores, esta fabulosa ilusión de la Diosa con múltiples brazos y piernas.

El espectáculo fue una presentación de gala de la Compañía de Representaciones Chinas de Deficientes Físicos, que fue televisada en vivo en un canal de la China central, en conmemoración de su Año Nuevo. Se estima que la audiencia llegó al billón de espectadores, algo imposible de imaginar en cualquier otro país.

El aspecto más impresionante es que todas las integrantes de esta compañía de danza son deficientes auditivas, es decir, se guían únicamente por las vibraciones.

Vangelis- La Conquista del Paraiso- El Universo

Autocuracion- Louise Hay

La Tierra,biblioteca viviente

SINFONIA EN EL COSMOS- CARL SAGAN

SOBRE SOCRATES

Sócrates se encontraba en la cárcel esperando a ser ejecutado. Un día oyó cómo otro prisionero cantaba una difícil y poco conocida canción del poeta Stesichoros.
Sócrates pidió a su compañero que le enseñara aquella canción.
¿Para qué?, le preguntó el otro.
Para que pueda morir sabiendo una cosa más, fue la respuesta del gran filósofo.
Muchos modernos autores de la autoayuda hablan de la importancia de tener una actitud mental positiva. Sin embargo, muchos ignoran que el bueno del filósofo Sócrates ya era un pionero en esta cuestión...
Se cuenta que la esposa de Sócrates, Xantipa trataba muy mal al filósofo. Tanto es así que sus correligionarios le espetaban:
¿Por qué no te separas de ella?
Y él respondía:
Estar junto a ella me curte ante la dureza de la vida.
En otra ocasión, tras una acalorada discusión (que mas bien debería ser llamada "monólogo" de Xantipa). Sócrates no pudo más y salió de la casa. Al verse hablando sola Xantipa montó todavía más en cólera y le arrojó por la ventana un cubo de agua, los transeúntes al ver al prominente ateneo mojado se echaron a reír y el mismo Sócrates acabo por dar rienda suelta a una carcajada prolongada luego de haber dicho:
"tenía que suceder, tras los truenos, siempre viene la lluvia"
En los últimos días de vida Sócrates recibió visitas de todos sus discípulos y amigos que le ofrecieron una y otra vez planes de huida para salir de Atenas, hasta los guardias habían sido sobornados, el único que nunca dio su brazo a torcer fue Sócrates, al que le parecía una inmoralidad violar la ley que se había establecido para todos los atenienses.
El día de su muerte su mujer desesperada le grito "Pero si tu no eres culpable" a lo que Sócrates respondió; ¿Preferirías que lo fuera?.

SACHA INCHI

ACEITE DE SACHA INCHI
¿Tienes el colesterol y los triglicéridos demasiado altos?
¿Tienes problemas cardiovasculares?
¿Quieres que tus hijos sobresalgan en sus estudios?
¿Sufres Stress, depresión y sientes que ya no das mas?
¿Deseas reforzar tu sistema inmunológico?
¿Tiendes a formar trombosis en las arterias?
¿Deseas prevenir a tu familia de derrames cerebrales, mal de Alzheimer, artritis, paros cardiacos y enfermedades del corazón?

La Revolucion de las Grasas

Entrevista a Sacha Barrio
Cargado por presenciacultural

"La gran revolución de la grasas" libro del Dr.Sacha Barrio interesante para sanos y enfermos, recomiendo que vean este video

La medicina occidental ve las cosas de otra manera। Digamos que la medicina occidental ve al hombre desde la tierra. Se ve cada órgano por separado, hay hemogramas, resonancias magnéticas, rayos x; tiene una agudeza y una precisión que no tiene la medicina china. Sin embargo, esta ve la constitución, lo emocional, cómo interactúan los órganos; o sea, tiene una perspectiva global.

¿No es exagerado decir eso?
No. Vea: pasaron 900 mil años entre el australopitecus y el hombre de Neanderthal. Y hasta el homo erectus pasaron otros 900 mil años. En todos eso millones de años, la herramienta de caza era la piedra afilada, no hubo cultura ni lenguaje. Pero, cuando llegó la agricultura, hace 8,500 años en Mesopotamia, fue un segundo -en términos paleontológicos- lo que tomó la aparición de la escritura, de filósofos, soldados, astrónomos, médicos... Esta nueva alimentación, que incluía mostaza, trigo, cebada o lechuga en lugar de carne, empezó a modificar profundamente todas nuestras células. Eso implicó una revolución en la conciencia.

Modificó el cerebro.
El trigo trae glucosa, que es combustible para el cerebro. Así, uno puede revolucionar su vida también. Ahora, consideremos que el 60% del material del cerebro es grasa; entonces, si comemos las grasas que abundan en nuestro medio -margarina, papas fritas, chizitos, pollo a la brasa-, vamos a tener un cerebro de papa frita (ríe). Pero una grasa óptima puede modificar para mejor la estructura del cerebro.

¿O sea que la alimentación puede afectar el estado de ánimo?
Por supuesto. En el capítulo Las grasas del cerebro y de la psique señalo que se han hecho estudios en las aldeas de pescadores del Lejano Oriente y, en ellas, no se encontró ni un caso de depresión.

Usted habla del Omega 3. ¿Qué es eso?
Es un ácido graso esencial. De todas las grasas del mundo, para el cuerpo solo dos son imprescindibles: Omega 3 y Omega 6. En esas aldeas tienen Omega 3 porque es abundante en el pescado.

¿O sea que hay grasas que pueden mejorar la inteligencia?
Por supuesto. Lo que planteo es que, en nuestra sociedad, lo que lidera las carencias nutricionales es la grasa. Según estadísticas de Estados Unidos, el 95% de la población carece de Omega 3 y, en Lima, el porcentaje es parecido. En zonas rurales pobres, obviamente es diferente, pero en Lima, más bien, comemos carne -pollo o res- en exceso, casi todos los días.

¿Y esos alimentos light?
Son estrategias de márketing. Hay una relación matemática entre el término light y las ventas. Venden aceites con cero colesterol. Pero en el reino vegetal no existe el colesterol -es del reino animal-. Es como si yo vendiera lechugas con cero hemoglobina.

La gente les corre a las grasas para no engordar.
Pero las grasas vegetales, bien refinadas, ayudan a bajar de peso, grasas con Omega 3 precisamente. Hay gente en dieta tras dieta que no adelgaza. Pero una cucharadita de aceite de linaza podría ser la clave para que sucediera.

El aceite de linaza se usa para pintar al óleo, no? Sí, pero eso es para uso industrial। Sucede que el Omega 3 se oxida y eso estabiliza la pintura. Por eso, el aceite de linaza hay que consumirlo fresco. Uno muele la semilla y debe consumirlo inmediatamente. Sitios como Santa Natura o Madre Natura venden harina de linaza, pero el aceite, después de dos horas, cambia.

¿Y cómo se consume fresco?
No puede moler la linaza en un molinillo de café, hacer una papilla y echarla sobre la avena o el jugo de papaya, pero tiene que ser fresca. Lo ideal es moler tres cucharadas de linaza junto con dos cucharadas de ajonjolí. Así se conserva la proporción.

En las tiendas uno ve torres de aceite que dicen 100% vegetal, aceite de oliva virgen, extravirgen. ¿Cuál compro?
El Omega 6 está en todas partes: almendra, pecana, maíz, soya. Pero esos aceites han sido hechos mediante un proceso que describo en mi libro que, en resumidas cuentas, destruye la naturaleza del aceite. Usan químicos, como gasolina o kerosene. Y la margarina es igual, pero le inyectan hidrógeno. Son cosas muy tóxicas. El aceite de oliva extravirgen es rico y bueno para el corazón, pero no es esencial. El problema es el exceso de Omega 6 en relación con el Omega 3. Por cada gramo de Omega 3, debemos consumir tres de Omega 6. pero consumimos 40.

¿Y eso qué genera?
Esa desproporción es causa primaria de tumores, benignos o malignos.

Hay una parte de su libro en el que habla de la grasa y el desempeño sexual.¿Influye?
Claro. Las grasas insaturadas liberan el sistema cardiovascular, del cual depende una erección. Buena parte de estos problemas eréctiles son simplemente de plomería. Muchos creen que comer carne los va a hacer más viriles. Al contrario, eso endurece las arterias.

¿Qué deberíamos comer?
Yo soy partidario de que se coma pescado de carne grasosa. Eso es mejor que pollo. Y también comer vegetales: garbanzos, quinua, habas, frejoles y bajar las carnes. Es cierto que los frejoles no son indicados para adelgazar, pero el pallar y la lenteja sí adelgazan bastante.

Canto a la Tierra - Andrea Bocelli y Sarah Brigthman

CANTO DE LA TERRA, con Andrea Bocelli y Sara Brigthman,

Para verla y a volar

Por un puñado de garbanzos

Cuentan que en la India los cazadores esconden botellas con garbanzos en la selva para atrapar monos.Los monos meten su mano en la botella para sacar los garbanzos, pero, al estar con la mano llena y querer sacarla, no sale por la boca de la botella podrian soltar los garbanzos y huir, pero no lo hacen. El mono, ensimismado con el deseo y ambicion no ve que en poco tiempo sera el menú del cazador.

Cuantas veces somos como esos monos de la India? Tener metas es importante, el problema es cuando las metas nos tienen a nosotros, es decir cuando estamos apegados a los resultados.

Desapego no significa desinterés, sino la conciencia de que valemos por lo que somos y no por el exito de alcanzar una meta.

Evolucion del hombre