27 jul. 2015

Nuestros medicamentos recetados son la tercera causa de muerte



Nuestros medicamentos recetados son la tercera causa de muerte después de las enfermedades cardíacas y el cáncer en los Estados Unidos y Europa. Alrededor de la mitad de los que mueren haber tomado sus medicamentos correctamente; la otra mitad mueren a causa de errores, tal como una dosis demasiado alta o el uso de un fármaco a pesar de contraindicaciones. 

Nuestras agencias de drogas no son particularmente útiles, ya que dependen de soluciones falsas, que son una larga lista de advertencias, precauciones y contraindicaciones de cada fármaco, aunque saben que ningún médico, posiblemente, puede dominar todos estos.

 Las principales razones de las numerosas muertes de drogas son la regulación de medicamentos impotente, la delincuencia generalizada que incluye la corrupción de la evidencia científica sobre las drogas y la corrupción de los médicos, y se encuentra en la comercialización de drogas, que es tan perjudicial como la comercialización del tabaco y, por tanto, debe ser prohibida.

Debemos tener muchos menos fármacos, y los pacientes deben estudiar cuidadosamente los prospectos de los medicamentos

MAS: http://wakeup-world.com/2015/07/25/big-pharma-and-organized-crime-they-are-more-similar-than-you-may-think/?utm_campaign=Wake+Up+World+e-Newsletter&utm_content=Latest+Headlines+inc.+Big+Pharma+and+Organized+Crime+%E2%80%94+They+are+More+Similar+Than+You+May+Think&utm_medium=email&utm_source=getresponse

Realmente creen que son las tercera causa?


26 jul. 2015

Dr. Mercola: Por Qué la Parrilla No Es la Opción Más Saludable Para Cocinar su Carne?


Por desgracia asar la carne no es una de las formas más saludables de cocinar su carne. Cocinar a altas temperaturas, como en la parrilla, provoca la creación de productos químicos tóxicos tales como aminas heterocíclicas (HCAs por sus siglas en inglés), que están vinculados al cáncer.
Evitar carbonizar su carne puede ayudar hasta cierto punto, ya que el área carbonizada es la peor en términos de HCAs, pero esto no eliminara por completo el riesgo. Por ejemplo, cuando la grasa cae en la lumbre, genera un exceso de humo, ese humo rodea su comida.
Además de agregar sabor a "parrilla" a su carne, esto también puede transferir hidrocarburos aromáticos policíclicos que causan cáncer (HAP por sus siglas en inglés). Ambos HCAs y PAH son mutagénicos, lo que significa que causan cambios en el ADN que podrían aumentar el riesgo de cáncer y han demostrados causar cáncer en los animales.5
Por lo tanto ¿Qué tan alto es el riesgo que está tomando al cocinar su carne en la parrilla? Los científicos han estimado que el riesgo promedio de cáncer debido a la exposición amina heterocíclica es de 1 de cada 10,000 personas promedio a más de 1 por 50 en las personas que consumen grandes cantidades de carnes musculares bien cocida (carne de res, cerdo, pescado, aves de corral), especialmente pollo a la parrilla. Otras investigaciones muestran:6
  • Las personas que regularmente comen carne bien cocida a altas temperaturas tienen un riesgo del 60 por ciento mayor de cáncer de páncreas7
  • Una alimentación alta en HCAs se ha relacionado con tumores en la mama, colon, hígado, piel, pulmón, próstata y otros órganos en animales8
  • Los animales alimentados con PAHs desarrollaron leucemia y tumores en el tracto gastrointestinal y los pulmones9
         Siga Estos Consejos Si Decide Utilizar la Parrilla
Como se informó en Natural Medicine Journal,17 llevar una alimentación rica en vegetales (especialmente  espinacas y crucíferos) y alimentos fermentados ayudará a neutralizar los efectos negativos de HCA y otros subproductos de la cocción.
Así que si come alimentos asados, asegúrese de comer muchos vegetales y alimentos fermentados... y si bebe alcohol, no dude en tomarse una cerveza de vez en cuando junto con la carne.18 Resulta que la levadura que contiene la cerveza puede ayudar a mitigar la toxicidad HCA, especialmente cuando se consume en estrecha proximidad que cuando está comiendo su carne asada.
Además, aunque recomiendo limitar la cantidad de alimentos asados, si decide utilizar la parrilla, los siguientes consejos pueden ayudarle a reducir las toxinas creadas por la cocción:
  • Puede reducir la cantidad de PAH cuando cocina a la parrilla al no cocinar carnes grasas y al eliminar la grasa antes de cocinarlas.
  • Al cocinar a la parrilla, cocine sus alimentos alejados del calor, como en una repisa en vez de ponerlas directamente sobre las brasas. Cocinar en una plancha de cedro también es útil.
  • Siempre evite la carbonización de su carne (y no coma las partes negras o humadas).
  • Cocine parcialmente la carne antes de ponerla en la parrilla, o cocine piezas pequeñas de carne, que requieren menos tiempo para cocinar y como consecuencia los HCAS tienen menos tiempo para formarse.
  • Puede reducir la cantidad de otro subproducto de la cocción, productos finales de glicación avanzada (AGE) en los alimentos al utilizar marinados ácidos que contengan jugo de limón o vinagre.
  • Marinar las carnes antes de asar u hornear puede reducir los HCAS (en un 90 por ciento o más, según algunos expertos). Sin embargo, sólo utilice ingredientes naturales para marinados y solo unte la carne ligeramente para evitar la carbonización.
  • Voltee frecuentemente las hamburguesas, ya que esto ayudará a reducir el HCAS.
  • Agregue moras, cerezas, ajo o especias a las hamburguesas, ya que también pueden ayudar a prevenir la formación de HCAS.
  • Ajuste la temperatura de la cocción, incluso cuando se utiliza el horno. El aumentar la temperatura del horno de 392 grados F a 482 grados F puede triplicar la cantidad de HCAs creados en la carne de res.19
  • Evite cocinar a la parrilla los hot dogs, salchichas y otras carnes procesadas, ya que estos parecen ser uno de los peores delincuentes.
  • Si decide asar pollo, quítele la piel antes de la cocción y no coma la piel en caso que la haya cocinado ya que tiene el contenido más alto de HCAs.
  • Sólo ase a la parrilla las carnes de alta calidad, orgánicas y carnes alimentadas con pasto.
  • Cocine la carne lo menos posible—termino crudo o medio son los definitivamente los mejores. También puede dorar la carne por ambos lados, dejando el interior crudo. Esto lo hace creer que está comiendo carne cocida, con muchos de los beneficios de la carne cruda. Recuerde, con HCAs, entre más largo sea el tiempo de la cocción y más alta la temperatura, más elevadas es la formación de HCAs.

23 jul. 2015

“BIBLIA Y CORÁN SON LO MISMO” AFIRMÓ EL PAPA FRANCISCO



Jesucristo, Mahoma, Jehová, Alá. Estos son todos los nombres utilizados para describir un ente que claramente es el mismo en todo el mundo. Durante siglos, la sangre ha sido derramada en vano por el deseo de separar nuestra fe. Esto, sin embargo, debe ser el mismo concepto que nos una como personas, como naciones y como un mundo unido por la fe", dijo el líder católico.
"Juntos, podemos lograr una era sin precedentes de paz, todo lo que necesitamos para alcanzar tal estado es el respeto de las demás creencias, porque todos somos hijos de Dios sin importar el nombre que elijamos para dirigirnos a él. Podemos lograr cosas milagrosas en el mundo mediante la fusión de nuestra fe, y el tiempo para tal movimiento es ahora", agregó.
Este acto no es sorpresa para muchos, desde que Francisco comenzó a representar a la Iglesia Católica, ha realizado una serie de actos y comentarios que generan polémica, por ejemplo, cuando dijo que los homosexuales no deben ser juzgados, que el proselitismo es una tontería y cuando respaldó la idea de que los católicos usen anticonceptivos.
 

El papa Francisco y el capitalismo"





El papa Francisco está fomentando la desobediencia social, llevando a una rebelión de las masas contra los superricos capitalistas, asegura el periodista Paul Farrel.

"El reciente viaje de Francisco a América del Sur reveló un obvio mensaje socialista y anticapitalista que insta a un cambio estructural de la economía global que atenta contra el proyecto de Jesús", escribe Farrel.

Dicha conclusión del periodista se basa en los argumentos del papa presentados a continuación.
Tierra, techo y trabajo son "derechos sagrados"

Todas las personas tienen el derecho otorgado por Dios a un trabajo, a la posesión de tierra y a una vivienda, según la probablemente más audaz declaración del papa Francisco.

Por supuesto, no son promesas ni objetivos de los sistemas económicos actuales de EE.UU. y otras partes del mundo.

Tampoco están dentro de la enseñanza tradicional de la Iglesia católica, que aunque aboga por un trabajo digno, no lo declara un derecho otorgado por Dios, señala el periodista.
La gente, y no el beneficio, debe ser el foco de la economía global

Tildando el capitalismo no controlado como "dictadura sutil" y "estiércol del diablo", Francisco sostiene que cuando gobierna "la ambición desenfrenada de dinero", el "servicio para el bien común queda relegado".

"Digamos '¡No!' a una economía de exclusión e inequidad donde el dinero reina en lugar de servir. Esa economía mata. Esa economía excluye. Esa economía destruye a la Madre Tierra", insta el papa Francisco.
Miles de millones ya no pueden esperar más los cambios

Refiriéndose a las injusticias económicas el papa dijo que "el tiempo parece que se estuviera agotando; no alcanzó el pelearnos entre nosotros, sino que hasta nos ensañamos con nuestra casa".

El papa moviliza a la gente: "digámoslo sin miedo: queremos un cambio, un cambio real, un cambio de estructuras".
El cambio empieza desde abajo

El papa subraya que los cambios estructurales no llegan "porque se impuso tal o cual opción política".

Los cambios desde abajo funcionan, dijo, porque vivir "cada día, empapados, en el nudo de la tormenta humana" conmueve y mueve.
Obligación moral, un mandamiento

"La distribución justa de los frutos de la tierra y el trabajo humano no es mera filantropía. Es un deber moral. Para los cristianos, la carga es aún más fuerte: es un mandamiento. Se trata de devolverles a los pobres y a los pueblos lo que les pertenece", recuerda Francisco.

19 jul. 2015

Gangaji: La verdad de quién eres



Esta enseñanza no tiene nada que ver con Oriente u Occidente. No establece distinciones entre hindúes, cristianos, judíos, musulmanes, budistas, paganos, hombres, mujeres, tú o yo. Es un reconocimiento de la omnipresencia del ser en la que todo aparece: tú, yo, el mar, la montaña y el cielo, toda dicha y todo horror. Este campo de pura presencia está vivo, es inteligente, y es capaz de reconocerse conscientemente en ti.
La verdad de quien eres es conciencia: no eres ni tu nombre, ni tu cuerpo, ni tus emociones ni tus pensamientos. Esto sólo son envolturas que vienen y van. Nacen, tienen una existencia en el tiempo y mueren. La conciencia no viene ni va. Está aquí ahora. No conoce ningún otro tiempo.
La conciencia es libre. No está ligada por ningún nombre o concepto. No está limitada por las nociones de tiempo o espacio. No le afectan las emociones o la enfermedad. Tú eres pura conciencia. Siempre has sido libre, porque siempre has sido consciente. Te has experimentado a ti mismo como un punto de conciencia, y desde ahí has imaginado que estás limitado a ser un cuerpo.
Este reconocimiento, aunque sólo dure un instante, es el comienzo de una auto-indagación que va profundizando hasta el infinito. Supone el final de la preocupación por los ciclos de autodefinición, y el principio de la verdadera auto-exploración, que no conoce límites.
Este "detenerse" es dejar de buscarse en los pensamientos, emociones, circunstancias o imágenes corporales. Es así de simple. La búsqueda acaba cuando te das cuenta de que la realización verdadera y duradera que has estado buscando está exactamente donde tú estás. Está aquí. Está en ti, está en mí, está en toda vida, tanto consciente como inconsciente. Está por todas partes. Mientras la busques, no podrás encontrarla, porque aceptas, de forma implícita, que está en alguna otra parte. Estás persiguiendo continuamente una mentira.
La verdad de quien eres es absolutamente simple. Está más cerca de ti que tus pensamientos, más cerca que los latidos del corazón, más cerca que la respiración. Si crees que tus pensamientos son verdad, si consideras que los pensamientos son la base de tu realidad, siempre pasarás por alto lo que está más cerca, lo que ha estado llamándote a lo largo del tiempo, diciéndote: "¡Estás aquí! ¡Estás en casa! Entra. Quédate en casa". Estar en casa es simplemente estar aquí. Posponer este simple "estar aquí" es involucrarse en las infinitas complejidades de la autodefinición y la identificación errónea.
Ahora mismo tienes la oportunidad de detenerte y de decir la verdad sobre la llama de conciencia que es la esencia de tu ser. Elegir negarla es sufrir. Elegir rendirse a ella es el fin de todo sufrimiento estéril. Cuando te encuentras contigo mismo, cuando te amas a ti mismo, cuando reconoces que esta llama de verdad que amas eres tú mismo, no necesitas buscar el amor, ni tratar de extraerlo. Te sientes pleno.
El Diamante en tu Bolsillo
En este punto de nuestra historia humana, lo que antes estuvo reservado para los seres más especiales está ahora al alcance de la gente común. Como nos hemos considerado personas normales, hay cierta puerta de nuestro cerebro y de nuestro corazón que hemos mantenido cerrada a la verdad que está en el centro de todo. Pero en este momento se ha producido una grieta en nuestro condicionamiento. Si estás leyendo esto, es porque, en alguna medida, estás preparado para ser consciente de ello; de otro modo no habrías elegido este libro. Éste es el tiempo en el que el despertar se vuelve normal. El despertar tiene que ver contigo: no sólo con los nacidos bajo las estrellas más brillantes; también con la gente común.
Entiendo que si estás leyendo estas páginas, es porque tienes una profunda intención de ser libre, cierta intención de despertar. Esa intención es la que te llama a volver a casa. La intención de este libro es apoyar la vuelta de tu conciencia individual a su fuente, el océano de conciencia. En realidad, una nunca está separada del otro.
No tengo intención de enseñar ni de arreglar nada. No hay nada que aprender en cuanto a la verdad simple y absoluta de quien eres. La verdad de quien eres está más cerca de lo que puede llegar a aprenderse. ¿Qué pasaría si, en este momento, simplemente como un experimento y con espíritu de auto-indagación, dejaras a un lado todo lo que has aprendido respecto a quien eres ―incluidas todas tus esperanzas y miedos― y abrieras la mente a descubrir la verdad de tu ser? Es muy simple. La verdad siempre está aquí. Te invito a que detengas todo movimiento mental que te aleja de la verdad para que puedas descubrir directamente, por ti mismo, esta joya que vive dentro de ti.

12 jul. 2015

HUMOR: La Iglesia católica exorcizará al papa Francisco

Dios no murió, se convirtió en dinero


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UNA REFLEXIÓN A PARTIR DE UN COMENTARIO REALIZADO POR EL FILÓSOFO GIORGIO AGAMBEN.

La crisis de la deuda griega ha puesto en tela de juicio la visión política de Occidente, la cual se ha apropiado de las ideas de libertad y democracia para aceitar su maquinara económica. Pareciera en ocasiones que la democracia solamente es la fachada ideológica más efectiva para expandirse y colonizar el mundo y disfrazar el imperialismo económico capitalista que es el verdadero sistema operativo. Por esto, algunos intelectuales han visto un acto altamente significativo en que Grecia haya rechazado el modelo de la Unión Europea, acaso como si la cuna de la verdadera democracia no se dejara engañar por la hipocresía y la faramalla democrática.
Para entender la situación global resulta apropiado recurrir a algunas ideas manejadas por el filósofo italiano Giorgo Agamben en una entrevista que, si bien es del 2012, es especialmente relevante en este momento.  Dice Agamben: “El nuevo orden del poder mundial se funda sobre un modelo de gobernabilidad que se define como democrático, pero que nada tiene que ver con lo que este término significaba en Atenas… Es más simple manipular a la opinión de las personas a través de los medios y de la televisión que tener que imponer en cada oportunidad las propias decisiones con la violencia”. Por eso la esperanza, aunque remota, de que Grecia –o el contagio de su ejemplo– pueda volver a encender un fuego de lo que actualmente es poco más que cenizas, decadencia moral, artística y espiritual disfrazada de prosperidad material y progreso tecnológico. El problema es que, como señala Agambens, una de las cosas que ha hecho el capitalismo, al remover los paisajes y construir sobre ellos ciudades y centros comerciales, es remover también el pasado europeo y los ciudadanos de Europa han perdido el vínculo con su tradición. Esperemos que Grecia esté de alguna manera recobrando su pasado y su identidad, que es a su vez la gran semilla cultural de la cultura dominante en la actualidad planetaria. Dice Agamben: 
El pasado no es, pues, apenas un patrimonio de bienes y de tradiciones, de memorias y de saberes, sino también y sobre todo un componente antropológico esencial del hombre europeo, que sólo puede tener acceso al presente mirando, de cada vez, a lo que él fue. De ahí nace la relación especial que los países europeos (Italia, o mejor, Sicilia, sobre este punto de vista es ejemplar) tiene en relación a sus ciudades, a sus obras de arte, a su paisaje: no se trata de conservar bienes más o menos preciosos, mientras sean exteriores y disponibles; se trata, eso si, de la propia realidad de Europa, de su indisponible supervivencia. En este sentido, al destruir, con el cemento, con las autopistas y la Alta Velocidad, al paisaje italiano, los especuladores no nos privan apenas de un bien, sino que destruyen nuestra propia identidad. La propia expresión “bienes culturales” es engañosa, pues sugiere que se trata de bienes entre otros bienes, que pueden ser disfrutados económicamente y tal vez vendidos, como si fuese posible liquidar y poner en venta a la propia identidad.
Despojados de la identidad histórica, los ciudadanos sólo pueden mirar hacia adelante y conformarse con el futuro que se les ofrece, aceptando los nuevos valores como verdades sin mucha reflexión, puesto que carecen de un cauce comparativo, de un modelo alternativo que no este en estado letárgico que pueda hacerlos dudar de la realidad homogeneizante. Este principio aglutinante, homogeneizante, regulador de las conciencias y sometedor de los individuos en un mismo paradigma y en un mismo deseo, que antes era la Iglesia, hoy es el dinero. Al igual que la doctrina eclesiástica mantenía a los fieles en un estado intermedio, purgando penas, en una especie de limbo de inseguridad, en el que era necesario confiar en el mandato providencial, la política financiera actual de manera similar coloca a los ciudadanos en un estado de inseguridad permanente, en una carencia vulnerable, y en un desasosiego aspiracional que los hace más explotables.
Crisis” y “economía” actualmente no son usadas como conceptos, sino como palabras de orden, que sirven para imponer y para hacer que se acepten medidas y restricciones que las personas no tienen ningún motivo para aceptar. ”Crisis” hoy en día significa simplemente “vos debés obedecer!”. Creo que es evidente para todos que la llamada “crisis” ya dura decenios y  no es sino el modo normal de cómo funciona el capitalismo en nuestro tiempo. Y se trata de un funcionamiento que nada tiene de racional.
Para entender lo que está pasando, es necesario tomar al pie de la letra la idea de Walter Benjamin, según el cual el capitalismo es, realmente, una religión, y la más feroz, implacable e irracional religión que jamás existió, porque no conoce ni redención ni tregua. Ella celebra un culto ininterrupto cuya liturgia es el trabajo y cuyo objeto es el dinero. Dios no murió, se tornó Dinero. El Banco – con sus funcionarios grises y especialistas – asumió el lugar de la Iglesia y de sus sacerdotes y, gobernando el crédito (incluso el crédito de los Estados, que docilmente abdicaron de su soberania ), manipula y administra la fe – la escasa, incierta confianza – que nuestro tiempo todavía trae consigo. Además de eso, al hecho de que el capitalismo sea hoy una religión, nada lo muestra mejor que el titulo de un gran diario nacional (italiano) de hace algunos días atrás: “salvar el euro a cualquier precio”. Así es, “salvar” es un término religioso, pero ¿qué significa “a cualquier precio”? ¿Hasta el precio de “sacrificar” vidas humanas? Sólo en una perspectiva religiosa (o mejor, pseudo-religiosa) pueden ser hechas afirmaciones tan evidentemente absurdas e inhumanas.
Ideas que son sin duda estimulantes alimentos para el cerebro y para el corazón. Una vida sin reflexión no merece ser vivida, decía Sócrates y quizás una vida sin que esa reflexión produzca transformaciones, en actos y conciencia, tampoco.  Es ya un lugar común decir que hemos divinizado al dinero y que nuestra vida gira básicamente en torno a conseguirlo si no lo tenemos y a conseguir más si ya lo tenemos. Advertencias así pueden encontrarse desde hace milenios. Y aunque para algunos esta diatriba en contra del materialismo sea aburrida, ¿realmente existe algo más importante de recordar moralmente hablando? No se puede negar que entre más artículos de consumo producimos y más importancia le damos a estos objetos naturalmente nos volvemos más materialistas, no obstante que la tecnología tienda a la virtualidad y a despegarnos del mundo físico. Habría que preguntarnos, entonces, qué es lo que ganamos teniendo más cosas, deseando tener más dinero y poniendo las mejores de nuestras energías al servicio de obtenerlo. Y, ¿qué es lo que perdemos?¿Cómo afecta nuestra alma habitar en una red de relaciones definidas por su valor monetario? ¿Dónde, incluso, está nuestra alma, si es que acaso la podemos sentir todavía? ¿Qué les sucede a la espiritualidad y a la religión cuando el dinero es dios y el capitalismo es nuestra religión? ¿Se vuelven solamente divisas? También, ¿es posible, en un mundo dominado por el capitalismo en todos sus aspectos, sustraernos de estas circunstancias  y pensar, imaginar y vivir una vida que no gire alrededor del dinero o es sólo una utopía romántica o el privilegio, justamente de aquellos que ya tienen mucho dinero –o karma a favor–, y que desde el superávit pueden dedicarse a cultivar el espíritu? 
http://pijamasurf.com/2015/07/dios-no-murio-se-convirtio-en-dinero/

EL BANCO DE DIOS

Por qué estar sentado no hace bien

Decálogo de la serenidad según SS Juan XXIII


  1. Sólo por hoy trataré de vivir exclusivamente el día, sin querer resolver el problema de mi vida todo de una vez.
  2. Sólo por hoy tendré el máximo cuidado de mi aspecto, cortés en mis maneras, no criticaré a nadie ni pretenderé mejorar o disciplinar a nadie sino a mí mismo.
  3. Sólo por hoy seré feliz en la certeza de que he sido creado para la felicidad, no sólo en el otro mundo, sino también en este.
  4. Sólo por hoy me adaptaré a las circunstancias, sin pretender que ellas se adapten a mis deseos.
  5. Sólo por hoy dedicaré diez minutos de mi tiempo a una buena lectura, recordando que, como el alimento es necesario para la vida del cuerpo, así la buena lectura es necesaria para la vida del alma.
  6. Sólo por hoy haré una buena acción y no lo diré a nadie.
  7. Sólo por hoy haré por lo menos una sola cosa que no deseo hacer, y si me sintiera ofendido en mis sentimientos, procuraré que nadie se entere.
  8. Sólo por hoy me haré un programa detallado. Quizá no lo cumpliré a cabalidad, pero lo redactaré y me guardaré de la prisa y la indecisión.
  9. Sólo por hoy creeré aunque las circunstancias demuestren lo contrario, que la buena providencia de Dios se ocupa de mí como si nadie más existiera en el mundo.
  10. Sólo por hoy no tendré temores. Particularmente no tendré miedo de gozar de lo que es bello y creer en la bondad.
  11. Puedo hacer el bien durante doce horas, lo que me descorazonaría si pensase en tener que hacerlo durante toda mi vida".

3 jul. 2015

7 maneras simples para destapar sus arterias Naturalmente



Todos queremos vivir una larga vida, pero ¿sabía usted come estos sencillos alimentos ha sido científicamente demostrado para prevenir y, en algunos casos revertir la causa # 1 de muerte en el mundo moderno?
Estadísticamente, la aterosclerosis (la obstrucción progresiva de las arterias) es el asesino # 1 en el planeta. Un proceso complejo, que involucra la autoinmunidad, infecciones, incompatibilidades alimentarias, y muchos factores conocidos y desconocidos, que es - a pesar de la opinión médica convencional - totalmente prevenible, y en algunos casos reversibles.
Aquí está la investigación publicada revisada por colegas que demuestra el hecho de:
  • Vitaminas B - sí, algo tan simple como añadir una fuente de complejo B a su régimen puede evitar que el gigante de la enfermedad cardíaca de tomar su vida prematuramente. Un ciego doblado, aleatorizado, publicado en 2005, en la revista La aterosclerosis encontró que una intervención sencilla utilizando 2,5 mg de ácido fólico, 25 mg de vitamina B6, vitamina B12 y 0,5 mg por 1 año, dio lugar a reducciones significativas en el grosor arterial (como medido por thickeness íntima-media). [1] Incluso niacina [2] [3] o ácido fólico [4] -[5] solo ha sido mostrar a tener este efecto en los pacientes. [Nota: Siempre optar por fuentes naturales de las vitaminas del grupo B, incluyendo la administración de suplementos de probióticos (que producen todo el complemento para usted), o un extracto de alimento entero, contra las vitaminas sintéticas o semi-sintéticas que, por desgracia, predominan en el mercado hoy ].

  • Ajo - como hemos documentado ampliamente con anterioridad, el ajo puede salvar su vida . Se ha encontrado una regresión acumulación de placa en las arterias, entre muchos otros beneficios para la salud que pueden salvar vidas.

  • Granada - esta fruta curación súper se ha encontrado para retroceder la acumulación de placa en las arterias, [7] [8] así como ser demostrado para proporcionar docenas de beneficios para la salud validados , incluyendola sustitución de la función del ovario de mamífero !

  • Fermentado Col - Kimchi , una receta de Corea, que incluye la col fermentada, pimiento picante, y varios otros ingredientes, incluyendo pescado fermentado, parece paralizar el proceso aterosclerótico en el modelo animal. [9] Además, las cepas de bacterias buenas en el kimchi han sido encontrado capaz de degradar las sustancias químicas tóxicas que pueden dañar corporal adicional .

  • L-Arginina : Este aminoácido es capaz de prevenir el engrosamiento arterial - una reducción de hasta 24%! -. En el modelo animal [10] [11] Hemos hecho una extensa revisión de la literatura sobre la administración de suplementos de arginina y han encontrado que en más de 30 estudios que demuestran este hecho, además de 150 beneficios conocidos para la salud , que es capaz de hacer frente a la disfunción subyacente asociada con la enfermedad cardiovascular: la disfunción endotelial, con no menos de 20 estudios que demuestran este hecho .

  • La cúrcuma ( curcumina ): el polifenol primaria en la especia cúrcuma india conocida como curcumina ha demostrado ser una excelente cardioprotector, con más de 30 estudios que demuestran este hecho . Un estudio encontró que la curcumina impedido daño a las arterias asociadas con el bloqueo (la formación de neoíntima). [12]

  • Ajonjolí: probablemente uno de los súper alimentos más subestimados en el planeta, semillas de sésamo, que hemos demostrado es tan eficaz como Tylenol para el dolor de artritis , puede ser una sustancia cardioprotector excelente, ideal para la prevención de la progresión de la aterosclerosis. Un estudio en animales descubrió que era capaz de prevenir la formación de lesiones aterosclerosis. [13]
Esta es una pequeña muestra de las intervenciones naturales basadas en la evidencia para la prevención de la enfermedad cardiovascular y / o regresión. Tenemos un conjunto mucho más amplio de estudios sobre más de 200 sustancias naturales capaces de reducir el riesgo de ataque cardíaco y condiciones relacionados con la enfermedad cardíaca relacionados.
Recuerde, las enfermedades del corazón no es un proceso natural, que debemos aceptar como inevitable basada en la historia de la familia de un modelo basado en el gen obsoleta del riesgo de enfermedad humana. Nuestras decisiones diarias, especialmente en cuanto a lo que decidamos que vamos a comer o no comer, somos ante todo. Podemos utilizar los alimentos como medicina, desprendimiento de la meme industria farmacéutica que necesitamos estatinas para evitar la "inevitable". Tome el control de su salud con la nutrición, y darse cuenta de que la comida es la única medicina que a la vez nos nutrir y sanar nuestro cuerpos de una manera que va a producir la salud duradera.

http://www.greenmedinfo.com/blog/7-simple-ways-unclog-your-arteries-naturally

ASPIRINA, NO GRACIAS POR FAVOR


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