TRUQUITOS DE SALUD

1. Un vaso de jugo de naranja diario aumenta al doble (o más) el hierro
en el cuerpo.

2. Verter media cucharadita de canela en el café, siquiera una vez al día
mantiene bajo el colesterol y estables los niveles de azúcar en la sangre.

3. El pan integral tiene casi cuatro veces más fibra, tres veces más zinc
y casi dos veces el hierro del pan blanco. Además, los que comen pan blanco
aumentan medio centímetro de cintura por año, dicen las estadísticas. Ah!, y
cómanse las cortezas, que contienen ocho veces más pronylysina, que anima a
las enzimas a combatir el cáncer del colon.

4. Mastique los vegetales durante mucho más tiempo. Esto aumenta la
cantidad de químicos anti cancerígenos liberados en el cuerpo. El masticar
libera sinigrina. Y cuánto menos se cocinen los vegetales mejor efecto
preventivo tienen.

5. El futuro es la naranja. Reduce el riesgo de cáncer de pulmón. Quienes
las comen habitualmente tienen 30% menos posibilidad de contraer la
enfermedad. Mejor aún: tome jugo de mandarina y cómase cada vez aunque sea
un pedacito de cáscara.

6. Coma tan colorido como el arco iris. Si come una variedad de rojo,
naranja, amarillo, verde, púrpura y blanco en frutas y vegetales, tendrá la
mejor mezcla de antioxidantes vitaminas y minerales que existe.

7. Limpie regularmente su cepillo de dientes. El contacto de los gérmenes
en el vasito de los cepillos puede ser fatal. Los cepillos por si mismos
pueden esparcir gripes y resfriados. Hay que limpiarlos cuatro veces a la
semana, sobre todo después de enfermedades, y mantenerlos separados de otros
cepillos.

8. Haga rompecabezas, crucigramas o sudokus, o aprenda un idioma, alguna
habilidad nueva o lea un libro y memorice párrafos. Estimular su mente lo
anima a formar nuevos caminos mentales y fortifica la memoria. Una persona
de 50 años activa mentalmente tiene mejor memoria que una persona de la
mitad de su edad que no la ejercita.

9. Las personas que mastican chicle tienen más posibilidad de sufrir
arteriosclerosis, pues se hacen más estrechos los vasos sanguíneos, lo cual
precede a ataques del corazón.

10. Ríase. 100 a 200 carcajadas equivalen a 10 minutos de jogging. Baja el
estrés y despierta células naturales de defensa y muchos anticuerpos.

11. No pele con anticipación los vegetales o frutas, éstos se deben cortar
y pelar justo antes de que se los quiera comer. Preparar comida fresca con
poca anticipación aumenta niveles de nutrientes contra el cáncer.

12. Llame por teléfono a su madre, a familiares o a amigos, si los tiene
lejos. El 90% de las personas que no mantienen cercanía afectiva con sus
seres queridos, desarrollaban alta presión, alcoholismo o enfermedades
cardiacas en edad temprana.

13. Disfrute de una taza de té. El té común contiene menos niveles de
antioxidantes que el té verde. Con beber tan solo una taza diaria de té
verde se disminuye el riesgo de enfermedades coronarias. Beber té también
aumenta la vida luego de ataques al corazón.

14. Busque una mascota. Las personas que no tienen animales domésticos
tienen más estrés y visitan más al doctor que los otros. Las mascotas lo
hacen sentir a uno optimista y relajado, y eso baja la tensión en la sangre.
Los perros son mejores, pero aun los peces dorados funcionan bien para este
propósito.

15. Póngale tomate al sándwich. O tenga un vaso de jugo de tomate a mano, o
póngale salsa de tomate a las tostadas. Una porción de tomate por día baja
un 30% el riesgo de enfermedades coronarias.

16. Reorganice la nevera. Las verduras en cualquier lugar de su nevera
pierden sustancias nutritivas debido a que la luz artificial del equipo
destruye los flavonoides de los vegetales, sustancias que combaten el cáncer
Por eso es mejor usar los cajones de abajo.

17. Coma como pajarito. Por ejemplo: la semilla de girasol y las semillas de
'sésamo' en las ensaladas y cereales son nutrientes y antioxidantes
naturales. Y comer nueces entre horas reduce el riesgo de diabetes.

18. Coma chocolate. Dos barras por semana extienden un año de vida. El
chocolate amargo es fuente de hierro, magnesio y potasio.

19. Piense positivamente. La gente optimista puede vivir hasta 12 años más y
mejor que los negativos, a quienes además les da gripe mucho más fácilmente.

20.Vuélvase espiritual. Los verdaderos creyentes y aquellos que priorizan el
'ser' sobre el 'tener', tienen 35% más probabilidad de vivir mejor

Mantén una buena relación con Dios.
Mira la vida con los ojos del Corazón y veras que es más hermosa.

 FUENTE: Tomado de internet

Habasis de Etiopía: conocimiento milenario”

Siente la vida palpitar en cada rama en cada trino, en cada ser…todo habla el mismo lenguaje, todo conecta con el latido profundo que subyacen en el fondo de la Madre. Lazos energéticos que emanan de las entrañas de la Tierra y se dispersan como hilos invisibles entre todos los seres vivientes que la habitan.

Siente que todo es perfecto, aún en medio del caos de los avatares, todo es perfecto. Eres libre de balancear en tu ánimo la tendencia al desastre o al éxtasis más elevado. Puedes mantener encendida tu lámpara y tenerla colmada de gracia y derramar, a la luz de su llama, la gratitud en todos los acontecimientos, independientemente de la catalogación humana.

Nada es bueno o malo en sí mismo, es la mente dual quien así lo percibe, la realidad es que todo obedece a un plan diseñado desde el Amor que lleva a la plenitud. Y podemos integrar cualquier proceso crítico como oportunidad de crecimiento.

Permanece atento en estos momentos críticos y espectaculares del desarrollo del corazón humano. Tienes el privilegio de existir y de asistir, de estar aquí y ahora en escena, en primera línea; presenciando la caída de los velos que obstaculizan y el emerger de la Verdad. Tienes al alcance de tus manos, la puerta que abre la consciencia colectiva a través del trabajo personal y único contigo mismo y tu interior.

Disfruta de ello. Vístete de gala. La ocasión es extraordinaria.

Abre todas las ventanas y permite que entren aires nuevos y se lleven las resistencias y los miedos. Deja que la Luz inunde todas las estancias

y verás salir el sol en lo más profundo de tu ser.

Extraído del blog : “Habasis de Etiopía: conocimiento milenario”

Deepak Chopra: Que somos?

Somos los viajeros de una travesía cósmica,
polvo de estrellas danzando y girando en las corrientes
y los torbellinos del infinito.

La vida es eterna, pero las expresiones de la vida son efímeras,
momentáneas, transitorias.

Nos hemos detenido momentáneamente para encontrarnos unos a otros,
para conocernos, amar y compartir.

Este es un momento precioso pero transitorio.
Es un pequeño paréntesis en la eternidad.

Si compartimos con cariño, alegría y amor,
Crearemos abundancia y alegría para todos
Y entonces este momento habrá valido la pena.

Deepak Chopra

..

Osho: Ceremonia del te en Japon

En Japón existe la ceremonia del té, y toda casa que se precia tiene una sala de té, igual que un templo. Algo ordinario, el té, lo han elevado a un status muy sagrado.

Cuando entran en la sala del té, entran en completo silencio, como si fuese un templo.

Se sientan en silencio en la sala de té. Entonces la tetera comienza a cantar, y todos escuchan en silencio, tal como me estáis escuchando a mí: el mismo silencio.

Y la tetera sigue cantando millones de canciones, sonidos, Okmar el mantra de la vida y ellos escuchan en silencio. Y entonces se sirve el té. Tocan sus tazas y platos.

Se sienten agradecidos de que este momento les haya sido dado de nuevo. ¿Quién sabe si llegará de nuevo o no?

Luego huelen el té, el aroma, y están llenos de gratitud.

Luego comienzan a beber. Y el sabor... y la calidez... y el flujo... y la fusión de su propia
energía con la energía del té... se convierte en una meditación.

Nina Salerosa:Sensacional exhibicion con tiburones

333 Nina Salerosa, realmente espectacular

Quien es sabio?

Sabio no es aquel que tiene su mente atiborrada de información.
La verdadera sabiduría consiste en poder ser felices en el mundo tal como es,
sin pretender acomodarlo como a nosotros nos gustaría que fuera.
Tu paz interior y tu felicidad dependen de aceptar que no puedes elegir
lo que crees que debería ser,
pero que sí puedes escoger como quieres ver lo que ya tienes.
Cuando juzgas como buena o mala una situación confundes
la realidad con tu interpretación de ella.
Entonces harás que la paz sea imposible para ti,
porque tendrás tu mente enfocada en conflictos.
Y, por ley de correspondencia,
conflictivas serán también las experiencias que el mundo exterior te brinde.

Gayatri Mantra bellísimo!

Gayatri significa aquello que salva cuando se repite, aquello que redime, que libera, que protege a quien lo canta Hay cuatro pausas en la repetición del Gayatri Mantram. Luego de pronunciar el OM se debe hacer la primera pausa; después decir BHUR BHUVA SUVAHA se debe hacer la segunda pausa, luego se pronuncia TAT SAVITUR VARENYAM se deja un tercer intervalo, a continuación se dice BHARGO DEVASYA DHIMAHI y se hace la cuarta pausa y luego se pronuncia DHIYO YO NAH PRACHODAYAT No debemos apresurarnos al repetirlo, ya que el sonido debe internalizarse al igual que su significado y ello es posible en el silencio de las pausas. Para terminar se deja una pausa final y se entona el Mantra OM seguido de la repetición tres veces de Shanti con un breve intermedio entre una y otra repetición. Esto asegurará que la Paz sea con cada uno, a nivel de los tres cuerpos, el físico, el mental y el espiritual

La Realidad: Un Universo de Información

Lo que llamamos realidad de hecho puede ser la salida o el output de un programa ejecutado desde un ordenador cuántico del tamaño del cosmos.

Posiblemente te equivocas en cualquier clase de realidad en la que piensas que estás sujeto. El universo es un ordenador, y toda su composición queda explicada en términos del procesamiento de la información.

La conexión entre la realidad y la computación puede que no sea inmediatamente obvia, pero deshoja las capas y eso es exactamente lo que algunos investigadores han encontrado. Pensamos por ejemplo, que el mundo está compuesto del partículas que se aguantan mediante fuerzas pero la teoría cuántica nos dice que hay una madeja de campos que únicamente se pueden describir correctamente invocando las matemáticas de la física cuántica.

Y ahí es cuando entra la informática, por lo menos si se concibe en términos conceptuales o aquello que procesa información más allá de una caja automática que tenemos encima del escritorio. “La física cuántica está casi articulada en términos del procesamiento de información”, dice Vlatko Vedral de la Universidad de Oxford. “Es sugestivo que se encuentre información en la base de todo”.

La información con seguridad tiene su cabida en la teoría cuántica. El famoso principio de incertidumbre –que dice que no se puede saber simultáneamente el momento y la posición de una partícula- nos lleva a la información. Tal como lo hace el entrelazamiento donde los objetos cuánticos comparten propiedades y cambian información sin importar la distancia física entre ambos.

De hecho, cada proceso en el universo puede ser reducido a las interacciones entre partículas que producen respuestas binarias: si o no, aquí o allí, arriba o abajo. Eso significa que la naturaleza, en su nivel más fundamental, es simplemente el giro de dígitos binarios o bits, exactamente como un ordenador. El resultado de la miríada del giro de los bits es manifiesto en todo aquello que percibimos como el ordenamiento continuo, la reorganización y la interacción de los átomos; en otras palabras, la realidad.

De acuerdo, a Ed Fredkin del Massachusetts Institute of Technology, si escarbásemos en este proceso, encontraríamos que el universo persigue una sola regla, una regla de procesar información básica y es todo lo que necesitas para construir un cosmos. A la vista de Fredkin, esto sería un tipo de proceso estilo, “si-entonces”. El tipo de regla que se usa tradicionalmente en informática para manipular los bits que sujetan los transistores de un chip y que operan con puentes lógicos, pero esta vez aplicados a los bits del universo.

Vedral y otros piensan que este proceso es un poco más complejo. Como podemos reducir todo en el universo a entidades que siguen las leyes de la física cuántica, el universo debe ser más bien un ordenador cuántico y no la clase de universo más convencional.

Uno de los atractivos de esta idea es que puede ofrecer respuestas a la pregunta “¿porque hay algo y no nada?” La aleatoriedad propia de la mecánica cuántica significa que la información cuántica -y por extensión el universo- puede espontáneamente devenirse, dice Vedral.

En cuanto a estas ideas teóricas, probar que el universo es un ordenador cuántico es una tarea compleja. Pero hay una observación que respalda la idea de que el universo está compuesto fundamentalmente de información. En el 2008 el detector de onda gravitacional GEO 600 en Hannover, Alemania, recogió señales anómalas sugiriendo que el espacio-tiempo está pixcelado. Y esto es exactamente lo que se esperaría de un universo “holográfico”, donde la realidad 3D es de hecho una proyección de información codificada en la superficie de las paredes de dos dimensiones del universo. (New Scientist, 17 January 2009, p 24).

Esta idea estrafalaria procede del argumento sobre agujeros negros. Uno de los pilares de la física es que la información no puede ser destruida, pero un agujero negro parece que viola la regla y se traga cosas que contienen información y que gradualmente se evaporan. Lo que pasa a esa información dió paso a un largo debate entre Stephen Hawking y varios de sus colegas. Al final, Hawking perdió el debate, admitiendo que la información está impresa en el “event horizon” que define los límites del agujero negro y escapa mientras el agujero negro se evapora. Esto llevó a los físicos teóricos Leonard Susskind y Gerard’t Hooft a proponer que el universo entero puede contener información en sus límites con la consecuencia resultante de que nuestra realidad podría ser una proyección de la información en las paredes o límites del universo. Si es cierta esta conjetura, la realidad es como la imagen de la Princesa Leia proyectada por R2D2 en la Guerra de las Galaxias: un holograma.

Michael Brooks es un escritor y colaborador de New Scientist en Sussex, UK

http://medicinacuantica.net/

Cirque du Soleil - Alegria

Tomado de: "El profeta" Entonces, dijo una mujer: "Háblanos de la Alegría y la Tristeza"

Y él respondió:
Nuestra alegría es nuestra tristeza sin máscara. Y el mismo pozo del que mana nuestra risa, ha estado con frecuencia lleno de nuestras lágrimas. Y ¿cómo podría ser de otra manera? Cuanto más profundo ahonde el pesar en nuestro corazón, más alegría podrá contener. ¿No es la copa que guarda nuestro vino la misma copa que estuvo fundiéndose en el horno del alfarero?

Y el laúd que serena nuestro espíritu ¿no es la misma madera que fue tallada con cuchillos?

Cuando temblamos de alegría, miremos en lo hondo de nuestro corazón y comprobaremos entonces que sólo aquello que nos produjo dolor y tristeza tambiein nos dió alegrría . Cuando se tiembla de tristeza, debemos mirar de nuevo en nuestro corazón, y comprobaremos que estmos llorando por lo que antes fue nuestra alegría. Algunos de nosotros decimos:

"La alegría es superior a la tristeza", y otros: "No, la tristeza es superior."Pero yo os digo que ambas son inseparables. Juntas llegan,y cuando una se sienta a nuestro lado en la mesa, la otra espera durmiendo en nuestra cama.

 En verdad, estamos suspensos, como fiel de balanza, entre nuestra alegría y nuestra tristeza ,Sólo cuando estamos vacíos nos sentimos quietos y equilibrados.

Cuando el guardián del tesoro nos llame para pesar su oro y su plata, nuestra alegria o nuestra tristeza harán oscilar a un lado o a otro el fiel de la balanza.”

La Matriz de la Vida

La Matriz de la Vida es una película que presenta la nueva visión de la medicina tomando en cuenta el campo unificado y los campos morfogenéticos alrededor del cuerpo siendo invisibles a nuestros sentidos; regulan y controlan todo el organismo, siendo el campo de la CONcienCIA. Muchos científicos comunican la falta de razonamientos para entender las veloces reacciones del sistema nervioso y los millones de cambios metabólicos del organismo humano. Los Biólogos Dr. Bruce Lipton, Fritz Popp Phd, Rupert Sheldrake Phd. entre otros, nos hablan de que la física cuántica y la genética no explican cómo funciona un ser biopsíquico como el ser humano. El ADN y los genes son potencialidades que se pueden modificar con las creencias y la adaptación al entorno. El campo unificado alrededor del cuerpo y los Biofotones son lo único que explicaría la velocidad en que se rige nuestro organismo. El corazón emite sonido y ondas electromagnéticas para imprimir la información en el campo del cuerpo y trasmitirla por todo el cuerpo. La coherencia de los ritmos del corazón con el cerebro explica el orden y la armonía para aumentar el sistema de sanación natural. Esto representa una revolución en el campo de la medicina, donde se proponen estudiar más cómo sanamos que cómo enfermamos, para ayudar a la auto-regeneración natural en vez de clasificar tantas variantes de las enfermedades.

Hayley Westenra - Lascia Ch'io Pianga (Dejame llorar)

HUMOR. Un matrimonio 35 años de casados

Matrimonio después del primer año, del quinto año y después de treinta y cinco años de casados....

Viaje al Interior del Cuerpo Humano

Nuestros dos lobos

Nuestro corazón es el centro donde se unifican el Cielo y la Tierra.
El Espíritu y la Materia se abrazan en nuestro Corazón.
Es momento de vivir y vibrar desde él. Ser auténticos, irradiando lo que Somos,
en todo momento, en todo lugar. T
rascendiendo la dualidad a la LUZ de la UNIDAD. Desde el Ser

HUMOR: Conflicto armado actual ente USA vs España

Michio Kaku: La revolucion cuantica

La física cuántica desafía al "sentido común", pero los resultados de sus experimentos resultan incontrovertibles. Y no es únicamente que desafíe al sentido común, sino que modifica radicalmente en nuevo "giro copernicano", nuestro modo de percibir la realidad. Michio Kaku es un físico teórico estadounidense, especialista muy destacado de la String Field Theory, una rama de la teoría de cuerdas. Además es futurólogo, divulgador científico, anfitrión de dos programas de radio, aparece frecuentemente en programas televisivos sobre física y ciencia en general y es autor de varios best-seller.

Medir su stress

Medicion Del Stress from Juan Carlos Fernandez

LOs Centros de control de la Enfermedad, en Atlanta, afirman que el 90% de los problemas de salud se encuentran relacionados con el stress. El proceso de "lucha y huye" representa la respuesta necesaria para salvar nuestra vida en un momento de emergencia, pero no debemos mantenernos largos periodos asi.El problema rasica que gran parte de las personas se mantienen en esa situación en forma prolongada. Una enfermedad se produce sencillamente por el debilitamiento de la cadena celular se quiebra por el stress. El estrés está controlado por el el sistema nervioso central.Se genera atravéz del EJE HIPOTALÁMICO DE LA PITUTARIA SUPRARENAL. La pitutariantiene conexión con la sangre, de modo que las hormonas pueden segregarse en el torrente sanguíneo. Fisiológicamente, los efectos del stress producen cambios en todos los organos, especialmente en la producción de adrenalina, cotisona, glucosa, unsulina, crecimiento hormonal.

E.Tolle : Silencio y Quietud

Cuando pierdes contacto con la quietud interior, pierdes contacto contigo mismo. Cuando pierdes contacto contigo mismo, te pierdes en el mundo.

Tu sentido más interno de ti mismo, tu sentido de quién eres, es inseparable de la quietud. Ése es el Yo Soy que es más profundo que el nombre y la forma

La quietud es tu naturaleza esencial. ¿Qué es la quietud? El espacio interno o conciencia en el que las palabras de esta página son percibidas y se convierten en pensamientos. Sin esa conciencia, no habría percepción, ni pensamientos, ni mundo.

Tú eres esa conciencia, disfrazada de persona.

El equivalente del ruido externo es el ruido interno del pensamiento. El equivalente del silencio externo es la quietud interna.

Cuando quiera que haya silencio a tu alrededor, escúchalo. Esto significa que, simplemente, has de darte cuenta de él. Préstale atención. Escuchar el silencio despierta la dimensión de quietud dentro de ti, porque sólo la quietud te permite ser consciente del silencio.

Observa que en el momento de darte cuenta del silencio que te rodea, no estás pensando. Eres consciente, pero no piensas.

Cuando te das cuenta del silencio, se produce inmediatamente ese estado de serena alerta interna. Estás presente. Has salido de miles de años de condicionamiento colectivo humano.

Mira un árbol, una flor, una planta. Deja que tu conciencia descanse en ellos. ¡Qué quietud manifiestan, qué profundamente enraizados están en el Ser! Permite que la naturaleza te enseñe la quietud.

Cuando miras un árbol y percibes su quietud, tú mismo te aquietas. Conectas con él a un nivel muy profundo. Te sientes unido a cualquier cosa que percibes en y a través de la quietud. Sentir tu unidad de ti mismo con todas las cosas es verdadero amor.

El silencio ayuda, pero no es necesario para hallar la quietud. Aunque haya ruido, puedes sintonizar con la quietud subyacente, el espacio en el que surge el ruido. Ese es el espacio interno de pura conciencia, la conciencia misma.

Puedes darte cuenta de que la conciencia es el trasfondo de todas tus percepciones sensoriales, de toda tu actividad mental. Siendo consciente de la conciencia surge la quietud interna.

Cualquier ruido molesto puede ser tan útil como el silencio. ¿Cómo? Abandonando tu resistencia interna al ruido y permitiendo que sea como es; esa aceptación también te lleva al reino de paz interna que es quietud.

Cuando aceptas profundamente este momento tal como es —tome la forma que tome—, estás sereno, estás en paz.

Presta atención a la pausa: la pausa entre dos pensamientos, al breve y silencioso espacio entre las palabras de una conversación, entre las notas de un piano o de una flauta, o al breve descanso entre la inspiración y la espiración.

Cuando prestas atención a esas pausas, la conciencia de «algo» se convierte simplemente en conciencia. Surge de dentro de ti la dimensión informe de pura conciencia y reemplaza la identificación con la forma.

La verdadera inteligencia actúa silenciosamente. Es en la quietud donde encontramos la creatividad y la solución a los problemas.

¿Es la quietud tan sólo ausencia de ruido y contenido? No; es la inteligencia misma: la conciencia subyacente de la que nace toda forma. ¿Y cómo podría eso estar separado de quien tú eres?

De allí salió la forma que crees ser, y lo que la sustenta.

Es la esencia de todas las galaxias y de las hojas de hierba; de todas las flores, árboles, pájaros, y de todas las demás formas.

La quietud es la única cosa de este mundo que no tiene forma. Pero en realidad no es una cosa, y tampoco es de este mundo.

Cuando miras un árbol o un ser humano desde la quietud, ¿quién está mirando? Algo más profundo que la persona. La conciencia está mirando a su creación.

En la Biblia se dice que Dios creó el mundo y vio que era bueno. Eso es lo que ves cuando miras sin pensamiento, desde la quietud.

¿Necesitas más conocimiento? ¿Crees que más información, u ordenadores más rápidos, o más análisis científicos e intelectuales van a salvar al mundo? ¿No es sabiduría lo que más necesita la humanidad en estos momentos?

Pero ¿qué es la sabiduría? ¿Dónde se encuentra? La sabiduría viene cuando uno es capaz de aquietarse. Sólo mira, sólo escucha. No hace falta nada más. Aquietarse, mirar y escuchar activa la inteligencia no conceptual que anida dentro de ti. Deja que la quietud dirija tus palabras y tus acciones

Si hay otra forma de vivir

Añadir leyenda

VUELE BAJO

No crezca mi niño
no crezca jamàs
los grandes al mundo
le hacen mucho mal
el hombre ambiciona
cada día mas
y pierde el camino
por querer volar

vuele bajo, porque abajo
esta la verdad
eso es algo que los hombres
no aprenden jamas

por correr el hombre
no puede pensar
que ni el mismo sabe
para donde va
siga siendo niño
y paz dormirá, sin guerra
ni maquinas de calcular

dios quiera que el hombre
pudiera volver
a ser niño un dìa
para comprender
que esta equivocado
si piensa encontrar
con una chequera
la felicidad

Autor : Facundo Cabral