«¿Qué es el zen?» preguntó un discípulo al maestro.
Y éste respondió: «las cosas cotidianas; cuando tienes hambre, comes, cuando tienes sueño, duermes».
«¿Pero no hacen eso mismo todos los seres humanos normales?» -atajó el discípulo.
«Sí» ―respondió el maestro―
«los seres humanos normales cuando comen piensan en otra cosa, cuando duermen, no pegan ojo porque están llenos de preocupaciones».
¿Qué significa esta respuesta?
Significa que debemos ser totalmente uno en el acto de comer y totalmente entregados al acto de dormir.
Como ya decía la mística cristiana Santa Teresa: «cuando gallinas, gallinas, cuando ayuno, ayuno».
Esta es la actitud zen. Empieza por hacer con la máxima atención las cosas más cotidianas como respirar, andar y limpiar un plato.
Entonces ya no hay dualidad: estás todo tú en todo lo que haces.
Por eso, obedece a la lógica secreta de la realidad sin la pretensión de interferir en ella.
Acogerla con el máximo de atención nos hace integrados porque no nos distraemos con representaciones y palabras.
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